تخفيف آلام الكوع

خلال جلستك الأولى، سيقوم أخصائي العلاج الطبيعي بإجراء تقييم أولي لفهم حالتك وتاريخك الطبي وأهداف العلاج. قد يقومون بإجراء اختبارات بدنية، وطرح الأسئلة، وتقييم حركتك وقوتك. وبناءً على التقييم، سيقومون بوضع خطة علاج شخصية.

يمكن أن تشمل علاجات العلاج الطبيعي العلاج اليدوي (مثل تعبئة المفاصل وتقنيات الأنسجة الرخوة)، والتمارين العلاجية، والتمدد، والعلاج الكهربائي (على سبيل المثال، الموجات فوق الصوتية، والتحفيز الكهربائي)، والعلاج الحراري أو البارد، والعلاج المائي، والتعليم على تقنيات الإدارة الذاتية.

يمكن أن تختلف مدة النتائج حسب نوع الخدمة والعوامل الفردية مثل العمر ونمط الحياة. على سبيل المثال، يستمر البوتوكس عادة من 3 إلى 4 أشهر، في حين أن نتائج التقشير الكيميائي يمكن أن تستمر من عدة أشهر إلى سنة. من المهم مناقشة النتائج المتوقعة والصيانة مع أخصائي الرعاية الصحية لدينا.

يمكن أن يوفر العلاج الطبيعي فوائد طويلة المدى من خلال تحسين الوظيفة البدنية، وتقليل الألم، ومنع الإصابات أو المضاعفات المستقبلية. ويمكن أن يساعدك أيضًا على تطوير عادات صحية، وتعلم تقنيات الإدارة الذاتية، وتقديم إرشادات حول الحفاظ على نمط حياة نشط وصحي.

يجب أن تفكر في رؤية أخصائي العلاج الطبيعي إذا كنت تعاني من الألم أو محدودية الحركة أو القيود الوظيفية بسبب الإصابة أو المرض أو الحالة المزمنة. يمكن لأخصائيي العلاج الطبيعي لدينا أيضًا المساعدة في إعادة التأهيل بعد الجراحة وتوفير الرعاية الوقائية لتقليل مخاطر الإصابات المستقبلية.